您的当前位置:首页 > 热门资讯 > 春风十里野菜香 不知不识莫乱吃! 正文
时间:2024-05-14 22:50:12 来源:网络整理 编辑:热门资讯
春风十里,花草萌发,又到了吃野菜的季节。在野外,经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出踏青时,也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。近日,北京疾控微信公众号发布提醒,野菜虽美味,采食有风险,不
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱临沂市某某旅行用品制造厂季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱临沂市某某旅行用品制造厂野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
男子嫌座位拥挤私自占座致飞机延误2个多小时?警方:拘留7天2024-05-14 22:41
新帅上任开启新周期征程,中国女足需打好基础力争厚积薄发2024-05-14 22:20
李国梁:新汽车连接新生态,长安启源E07集数智之大成2024-05-14 22:16
为什么劝老年男人:白发不染、多戴帽子?看上海爷爷街拍图就懂了2024-05-14 22:15
计划去掉燃油版后缀“i”?宝马在为纯电“i”系列铺路2024-05-14 21:57
立夏后,建议六七十岁男人少穿这3种“老头衫”,显老油腻很廉价2024-05-14 21:43
2024北京车展 长城汽车携五大品牌亮相 全球化发展受瞩目2024-05-14 21:36
售价11.8万2024-05-14 21:28
2024美仑品牌家族酒店投资峰会,探讨存量酒店资产升级2024-05-14 20:27
入夏第一件短袖,试试它!2024-05-14 20:05
约基奇的三条“军规”2024-05-14 22:40
理想汽车2024年4月交付25787辆 同比增长0.4%2024-05-14 22:31
男人到中年,牛仔裤尽量别穿“紧身型”和“破洞款”,显胖还油腻2024-05-14 22:25
想要不费力的高级时髦 ,试试这样穿2024-05-14 22:20
男子嫌座位拥挤私自占座致飞机延误2个多小时?警方:拘留7天2024-05-14 22:14
蔚来自称“流量不太行的笨公司”2024-05-14 21:49
比亚迪“五大轿车”来袭,造型“脱胎换骨”,能否引领新潮流?2024-05-14 21:46
理想汽车2024年4月交付25787辆 同比增长0.4%2024-05-14 21:34
定了!嫦娥六号任务计划5月3日发射2024-05-14 20:37
巴西2024年登革热死亡病例升至2451例2024-05-14 20:32